Forumi Horizont (http://www.forumihorizont.com/index.php3)
- Arkiva (http://www.forumihorizont.com/forumdisplay.php3?forumid=356)
-- Mendime te castit... (http://www.forumihorizont.com/showthread.php3?threadid=18213)

Kurt, si zgjohesh? Ke veshtiresi ne frymemarrje ne momentin e pare? Ke ndjesi gudulisjet ne kembe? Urinim i shpeshte? Ka mjekime qe te prishin gjumin, Kurt. Perkrah kesaj diabeti, depresioni, apne gjumi, ankth,...Higjiena e gjumit poashtu ka nje rendesi te madhe: fle ne te njejtin orar? Ben gjera te tjera ne krevat pertej gjumit(dhe seksit )?Duhet te konsultosh nje specialist sidoqofte, keshtu te nenshtron testeve te posaçme.

Jasteku zgjidhet ne vartesine e pozicionit qe fle; ne rastin tend jasteku pak me i ceket se normalisht eshte i keshillueshem.

Ah, dhe une fle me nje jastek tjeter ne krahe. Ves i keq.