Forumi Horizont Gjithsej 153 faqe: « E parė ... « 7 8 9 10 11 12 13 14 15 [16] 17 18 19 20 21 22 23 24 25 » ... E fundit »
Trego 153 mesazhet nė njė faqe tė vetme

Forumi Horizont (http://www.forumihorizont.com/index.php3)
- Mjekėsia (http://www.forumihorizont.com/forumdisplay.php3?forumid=266)
-- cfare semundje eshte ...? (http://www.forumihorizont.com/showthread.php3?threadid=4752)


Postuar nga agata datė 21 Maj 2004 - 10:39:

menopauze

Cod. A21052004

Ne menopauze djersitja naten mund te zgjasi 30 sekonda deri ne 5 minuta. Jane shkaktuar prej ndryshimeve te shpejta te hormoneve ne gjak. Mund te filloje me nje ndjesi shpimi tek gishtat ose me rrahjen e shpejtuar te zemres. Temperatura e lekures shume shpejt ngrihet nga gjoksi tek fytyra dhe mund te shkaktoje skuqje ne fytyre ose djersitje qe neteve mund te lagin mbulesat e krevatit.

Menyra si mund te qetesosh simptomat

- Trajtimet perfshijne zevendesim hormonesh e ilace te tjera te keshilluar nga doktorri.
- Trajtime per te cilat nuk ka perse te marresh lejen e doktorrit perfshijne: vitamin E, barishte/ereza (herbs), ushqime me soje, e ndryshime te menyres se jeteses si:
(1.) ushtrime fizike, dush te ftohte, pakesim stresi, e dhoma me te ftohta
(2.) pakeso dozen e kafes, alkolit, pijeve te nxehta e ushqimeve pikante
(3.) vishu me shume shtresa te holla te bera prej pambuku, te cilat mund te hiqen me nje here kur trupi nxehet e djersit
(4.) mbaj nje ditar ku shenon ndryshimet e temperatures se trupit, e cila mund te te ndihmoje te kuptosh se cfare shkakton keto simptoma e meso si t'u shmangesh ne te ardhmen
__________________


  Gjithsej 153 faqe: « E parė ... « 7 8 9 10 11 12 13 14 15 [16] 17 18 19 20 21 22 23 24 25 » ... E fundit »
Trego 153 mesazhet nė njė faqe tė vetme

Materialet qė gjenden tek Forumi Horizont janė kontribut i vizitorėve. Jeni tė lutur tė mos i kopjoni por ti bėni link adresėn ku ndodhen.