Regjistruar: 08/10/2005
Vendbanimi: My soul
Mesazhe: 4073

Lexova kete artikull ne shekulli dhe mendova ta ndaja me ju
Shekulli Online

Gjatë muajve të dimrit shumë persona thonë se ndjehen të përtuar, ndjejnë një trishtim të pashpjegueshëm dhe e kanë të vështirë të përqëndrohen. Në të vërtetë, mungesa e dritës natyrale ndikon në ndryshimin e humorit si dhe në depresionin dimëror.



Çdo dimër është e njëjta gjë

Drita është një faktor tepër i rëndësishëm, pasi organizmi ynë funksionon në sintoni me orën dhe me stinët. Mungesa e dritës (intensitetit dhe spektrit) modifikon funksione të shumta biologjike: truri është në mënyrë të veçantë një gjendër e vogël, epifiti prodhon më tepër melatoninë, e cila provokon një gjendje të përgjumur dhe ul nivelin e serotoninës, duke rritur nevojën për sheqerna (ëmbëlsira, çokollata).

Për ata individë tek të cilët simptomat shkojnë përtej ndryshimit të gjendjeve të humorit, në mjekësi bëhet fjalë për një profil klinik të specifikuar, të emërtuar “SAD”(Seasonal Affective Disorder), domethënë, çrregullime ndjesore stinore. Forma më e njohur e SAD është depresioni dimëror.




14/02/2006

__________________
Fillimi i nje ngjarje, ku shpaloset ne kohe por lind jashte asaj, eshte njekohesisht perfundimi.

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar

Regjistruar: 01/09/2005
Vendbanimi: arratisur
Mesazhe: 2664

Per kete aresye jane krijuar disa "light box" therapy per te sjelle driten ne ambjentin ku jetojme , qe per mua nuk jane gje tjeter vecse "fake box".

__________________
arratisur syrgjynosur...

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar

Regjistruar: 14/02/2006
Vendbanimi: x
Mesazhe: 214

KA madje shume.
Eshte vertetuar qe edhe luhatjet e prsionit atmosferik kane ndikuim ne pakesimin ose shtimin e substancave endorfine dhe neurotransmetuesve ne pergjithesi. Kne rendesi jo vetem stina por edhe pozita gjegrafike dhe klima.
Te gjitha sa theshe me siper variojne nga tipi ose nga lloji i personalitetit dhe nga fakrtore te tjere shoqerues.
Thanks

__________________
Bye

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar

Regjistruar: 11/04/2003
Vendbanimi: city of the sin
Mesazhe: 7605

Une e vuaj shume gjate dimrit uljen e nivelit te serotonines,bie ne gjume letargjik sikur te mos ishte per rrezet UV-B qe marr ne solarium.

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar

Regjistruar: 08/03/2003
Vendbanimi: tirane
Mesazhe: 448

edhe un e vuaj shum nivelin e serotonines ne dimer si gjith te tjeret.sikur te mos ishte per tymin e hashashit do bija dhe un ne gjum letargjik

__________________
I watched the world float to the dark side of the moon, and after all I knew it had to be something to do with you

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar

Regjistruar: 11/04/2003
Vendbanimi: city of the sin
Mesazhe: 7605

Mosvalle u gjende ne tymin e tije ndersa po shkruaje ne forum?

Sa te pelqen te ngacmosh gocat,o cuni.Por e di c'thote nje shprehje e vjeter ne vendin ku banoj? Ai qe ngacmon goca,kerkon dashuri (ne shqip s'rimon :p)

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar

Regjistruar: 10/01/2003
Vendbanimi: Tirane
Mesazhe: 414

Citim:

---

Po citoj ato që tha amor alucius
Mosvalle u gjende ne tymin e tije ndersa po shkruaje ne forum?

Sa te pelqen te ngacmosh gocat,o cuni.Por e di c'thote nje shprehje e vjeter ne vendin ku banoj? Ai qe ngacmon goca,kerkon dashuri (ne shqip s'rimon :p)

---

Knej ka Shqipnia eshte ndryshe amorke, Ai qe ngacmon goca kerkon dicka tjeter.

P.S. Sa kohe kisha pa te repliku aman. . Na myti kjo puna.

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar

Regjistruar: 11/04/2003
Vendbanimi: city of the sin
Mesazhe: 7605

Nga ta di une?Se mos ia kam kerkuar ndonjeres.

Modifikuar nga amor alucius datė 19/04/2007 ora 15:44

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar

Regjistruar: 08/03/2003
Vendbanimi: tirane
Mesazhe: 448

sngacmova njeri pse ja ben qefin vetes ti goce. me verte qe e kam serotoninen e ulet, ca ka ktu per tu habit

__________________
I watched the world float to the dark side of the moon, and after all I knew it had to be something to do with you

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar

Regjistruar: 11/04/2003
Vendbanimi: city of the sin
Mesazhe: 7605

Se imagjinon une,sidomos tani

Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar