kotka
.....
Regjistruar: 21/06/2007
Vendbanimi: .....
Mesazhe: 3612
|
Si mund tė trajtohet andropauza te burrat
Cod. B20122007
Burimi : Gazeta Panorama
Data Pulbikimit : 24/10/2007
Autore : AIDA MALAJ
Me kalimin e moshës burrat dhe gratë shfaqin probleme që lidhen me uljen e nivelit të hormoneve seksuale.
Ky fenomen konsiderohet një proces natyral, jo një sëmundje. Te meshkujt, pas moshës 40 vjeç, nis ulja e nivelit të prodhuar të testosteronit, hormonit mashkullor kryesor. Kjo është një rënie graduale, por e vazhdueshme. Në një intervistë për Panorama mjeku androlog, Evi Dani, shpjegon se si shfaqet andropauza, çfarë shenjash shfaq dhe si mund të trajtohet:
Doktor, ekziston menopauza mashkullore?
Me kalimin e moshës, qoftë te femrat apo te meshkujt shfaqen ndryshime hormonale, të cilat lidhen me faktorin moshë. Për pasojë shfaqen një sërë sindromash, ndër të cilat është dhe andropauza, ose më saktë shpërthimi i hipogonadizmit të vonshëm (hypogonadizëm kemi kur nivelet e testosteronit janë të ulëta).
Vitet e fundit kjo sindromë po trajtohet dhe merret në konsideratë, gjë që ka ndikuar në rritjen e cilësisë së jetës te meshkujt.
Kur nis të shfaqet kjo sindromë?
Sindroma fillon mbi moshën 40 vjeç. Ky është një problem që kohët e fundit po vihet re në një përqindje të madhe meshkujsh. Statistikat tregojnë se 30 % e meshkujve mbi moshën 40-50 vjeç shfaqin të tilla probleme, duke u rritur në 50 % te moshat mbi 50 vjeç dhe 70 % te ata mbi 60 vjeç. Mashkulli si hormon kryesor ka testosteronin, i cili prodhohet kryesisht në testikuj nga disa qeliza (leydik) që ndodhen në teste. Me kalimin e moshës ulet funksioni i këtyre qelizave, duke ulur sasinë e prodhimit të këtij hormoni, ku më shumë e ku më pak, i cili do të sjellë dhe disa shqetësime karakteristike.
Çfarë është testosteroni?
Testosteroni është hormon seksual mashkullor, më i rëndësishmi që prodhon organizmi i mashkullit. Ky është përgjegjës gjatë pubertetit për zhvillimin e mashkullit. Rëndësia e hormonit mashkullor, shfaqet me zhvillimin e qimeve në mjekër dhe trup si dhe për zhvillimin e muskulaturës, në metabolizmin e yndyrave dhe proteinave, në formimin e eritropoezës. Ndikon në zhvillimin intelektual, humorin, përqendrimin.
Çfarë ankesash shfaqin burrat që kanë mungesë testosteroni?
Kur nivelet e testosteronit bien nën normë kemi hipogonadizëm (12-35 n.mol/l) dhe mashkulli shfaq këto shenja: humor të keq, mund të ketë gjendje depresive, që ndonjëherë mund të shoqërohen me agjitim dhe acarim të kotë. Çrregullime të gjumit, lodhje të shpejtë fizike, që vjen si pasojë e anemisë së krijuar nga ulja e nivelit të testosteronit dhe ulja e masës muskulore. Në këtë moshë fillon e krijohet indi dhjamor i tipit genoid (i tipit femëror), që do të thotë se shfaqet në bel, shpatulla dhe vithe. Ndërkohë mund të shfaqen çrregullime të përqendrimit, afshe të nxehta dhe ulje e dendësisë kockore (osteoporozë), etj. Një shenjë mjaft e rëndësishme është ulja e dëshirës seksuale dhe disfuksion erektil deri në impotencë. Shumë persona i nënvlerësojnë shenjat e mësipërme, duke i konsideruar si probleme që kalojnë dhe nga mosha. Ky është një mendim mjaft i gabuar, sepse duhet konsideruar niveli i testosteronit dhe të bëhet trajtimi i këtij problemi sa më shpejt për të rritur cilësinë e jetës së këtyre personave.
Çfarë duhet të bëhet në rast se shfaqen këto simptoma?
Pasi pacienti paraqitet me këto ankesa i bëhet analiza e gjakut për përcaktimin e testosteronit. Vlera ndërmjet 12 dhe 15 n.mol/l, konsiderohen normale. Ndërsa vlerat nën 12 n.mol/l duhet trajtuar nëse janë prezente simptomat tipike të mungesës së testosteronit.
Si bëhet trajtimi i këtyre rasteve?
Trajtimi konsiston në terapi hormonale zëvendësuese. Kohët e fundit po përdoret me sukses një medikament i quajtur Nebido, një injeksion që bëhet çdo 3 muaj. Efektet ndihen që me injeksionin e parë dhe pacienti ka përmirësime të gjendjes së përgjithshme të pacientit.
Doktor, ky është një shqetësim që e hasin të gjithë meshkujt gjatë jetës së tyre?
Jo, nuk ndodh te të gjithë meshkujt, por prek pjesën më të madhe të burrave.
Si mund të parandalohet?
Duhet që çdo mashkull mbi moshën 40 vjeç të bëjë analiza hormonale për të matur nivelin e testosteronit dhe kontrolle periodike te mjeku specialist.
Dieta e balancuar që fëmijë mbron nga osteoporoza
Një dietë e balancuar që në fëmijëri mund të ndihmojë në rritjen e masës trupore, duke ulur kështu rrezikun për shfaqjen e osteoporozës në moshë të rritur. Ky është konkluzioni i një studimi të kryer nga Giacinto Miggiano, drejtor i Qendrës së Kërkimeve Ushqimore Njerëzore në universitetin katolik të Romës. Osteoporoza është një sëmundje e skeletit që karakterizohet nga humbja progresive e përbërjes së kockës, që bëhet poroze, pak rezistente dhe më e ekspozuar ndaj rrezikut të frakturave. Sipas vlerësimit të International Osteoporosis Foundation, një grua ndër tre e moshës 60 deri 70 vjeç apo 2 ndër 3, e moshës 80 vjeç vuajnë nga ky problem. Kockat që përbëjnë skeletin, rriten dhe forcohen gjatë fëmijërisë dhe adoleshencës, duke arritur pjekurinë kimike në moshën 25-30 vjeç. Nga ky moment aktiviteti i vazhdueshëm i transformimit dhe rimodelimit kockor ka për qëllim ta bëjë kockën më të fortë ndaj nevojave të përditshme, sipas moshës. Në studim, autorët e studimit kanë evidentuar se duke adoptuar sjellje ushqimore të shëndetshme që lidhen dhe me aktivitetin fizik apo një stil të shëndetshëm jetese është e mundur të arrihet një nivel i lartë mase kockore. Për të kundërshtuar shfaqjen e osteoporozës duhet treguar shumë kujdes ndaj asaj që hamë. Eshtë e nevojshme një dietë ushqyese e balancuar me një përbërje kalorike, të përshtatshme me nevojat fiziologjike të individit. Një dietë e moderuar me proteina, një gram proteinash për çdo kile të organizmit tonë (1 g/Kg/die), një përbërje të duhur yndyrash dhe karbohidratesh që nuk duhen të jenë më tepër se 55-60% të kalorive totale. Po që duhen marrë çdo ditë. Po ashtu rekomandohen sasi të larta kalciumi, potasi, magnezi dhe sasi të pakta sode, theksojnë autorët e studimit. Përsa i përket kalciumit, ndonjëherë nuk është e mjaftueshme marrja nga ushqimet dhe në këto raste duhet të merren tableta me kalcium. Vitamina D është nga ana tjetër një përbërës i rëndësishëm për asimilimin e kalciumit dhe për këtë duhet marrë me dietë apo me tableta. Edhe ekspozimi në diell lejon të prodhohen vitamina që formohen në lëkurën tonë. Përveç kësaj vitaminat: A, C, E, K dhe minerale të tjera si fosfori, fluori, hekuri, zinku dhe bori janë të nevojshëm për një metabolizëm normal të kockave dhe mund të merren falë një ushqyerjeje të larmishme dhe korrekte. Së fundmi rekomandohet eliminimi i alkoolit, kafeinës dhe pijeve të gazuara. Këto të fundit duket se e rrisin më shumë riskun për fraktura te gratë që i konsumojnë.
__________________
Nuk mjafton te mendojme se duhet vepruar ndryshe...duhet te fillojme te mendojme ndryshe... dhe vetem atehere fillojme te veprojme ndryshe.
Modifikuar nga NS-6 datė 20/12/2007 ora 23:23
Denonco kėtė mesazh tek moderatorėt | IP: e regjistruar
|